Trăim într-o lume în care multe dintre provocări s-au rezolvat: avem la dispoziție mai multe resurse decât oricând, mai multă libertate și mai multe posibilități decât am avut vreodată. Pe de altă parte, trăim mai singuri și mai nemulțumiți. Faptul că avem acces la atât de multe ne-a făcut să pierdem din vedere ceea ce e important.
Ne dă furcă viteza cu care se schimbă lucrurile, cantitatea de informații pe care trebuie să o prelucrăm e uriașă și ne poate copleși, iar presiunea din partea societății este foarte mare, pentru că ne comparăm în permanență cu cei din jur. Singura modalitate prin care am putea schimba ceva este să ne asumăm că putem face niște alegeri. Și să le și facem.
Credem că ne dorim tot felul de lucruri: case, mașini, joburi mai bune, bani sau succes și, de fapt, ne dorim să fim fericiți. Nu prea știm ce înseamnă, așa că alegerile noastre deseori ne îndepărtează de ceea ce ne-ar face bine. Credem și că vrem să fim tot timpul veseli și bucuroși, ceea ce e imposibil, pentru că în viață avem deseori parte de greutăți și de surprize.
Masterclassul de fericire te va face să descoperi care sunt acțiunile concrete pe care le poți face pentru a fi mai bine cu tine și cu cei din jur și pentru a avea o viață mai împlinită.
Cele zece module prezintă detalii cu privire la modul în care funcționează mintea noastră și care sunt capcanele pe care ni le întinde. La sfârșitul acestui masterclass, vei putea să te „auzi” mai bine și să alegi mai bine gândurile pe care vrei să le crezi.
Dacă vei parcurge tot cursul ai șansa de a avea mai multă încredere în tine, de a avea mai mult curaj, de a avea mai multă recunoștință. Practic, să fii mai fericit/ă.
De îndată ce îți vei crea un cont de utilizator și vei achita, vei putea urmări cele zece module video oricând vei dori, în ritmul tău. Vei putea descărca suportul de curs pentru fiecare subiect și vei putea face exercițiile.
Sunt aproximativ opt ore cu detalii importante despre concepte și exemple concrete. Pentru fiecare dintre cele zece module vei putea descărca un suport de curs cu cele mai importante detalii și cu exerciții.
FERICIREA este starea de liniște și echilibru în care am o senzație de satisfacție cu privire la propria viață și la sensul acesteia. Este o senzație de mulțumire cu privire la trecut, satisfacție față de prezent și speranță față de viitor.
Fericirea e senzația de împlinire cu privire la trecut, satisfacție cu privire la prezent și speranță față de viitor