Art-terapie
Uneori ai nevoie de o altă formă de exprimare pentru a te înțelege, dincolo de cuvinte.
Art-terapia este un mod de a lucra cu tine prin mijloace creative — desen, culoare, forme — atunci când ceea ce trăiești are nevoie de o altă formă de exprimare. Procesul creativ creează un spațiu în care emoțiile, gândurile și trăirile tale pot fi explorate în siguranță, într-un ritm care îți aparține.
În acest proces, atenția se mută de la rezultat la experiență. Ceea ce contează nu este ce „iese”, ci ce se clarifică, ce capătă sens și ce începi să înțelegi despre tine în timp ce creezi.
Efectele art-terapiei:
-
recunoști mai ușor emoțiile și le poți privi cu mai multă claritate
-
îți observi gândurile fără să te pierzi în ele sau să le judeci
-
capătă sens trăiri care înainte erau greu de explicat sau de numit
-
relația cu tine devine mai așezată, mai blândă și mai conștientă
Art-terapia Phronetik® este un mod de a da formă unor lucruri care nu pot fi exprimate în cuvinte.
Prin creație — desen, pictură sau colaj — devin vizibile și mai ușor de înțeles aspecte despre tine care altfel ar rămâne ascunse.
Rolul meu este să creez un spațiu sigur și să te însoțesc prin întrebări care te ajută să îți dai propriul sens la ceea ce apare în creația ta. Tu decizi ce explorezi, cât de mult te deschizi și în ce ritm. În acest proces, înțelepciunea îți aparține, iar puterea de transformare vine din interiorul tău.
Art-terapia este uneori confundată cu o formă de evaluare a abilităților artistice. Accentul este însă pe conectare și pe ceea ce poate fi adus la suprafață prin exprimarea vizuală. Creația devine un limbaj prin care pot fi descoperite adevăruri deja cunoscute sau pot apărea perspective noi despre tine, într-un mod firesc și personal.
Înscrie-te la ART-TERAPIE
În urmă completării formularului de înscriere vei fi contactat(a) cu detalii privind modalitatea de plată și confirmarea fermă.
Poți alege dacă dorești să vii la sesiunile de grup sau dacă preferi o întâlnire individuală.